co zrobić z

Witam mam problem. Jestem po grypie żołądkowej, nie mam gorączki nie wymiootuje jest wszystko ok, ale nie mam w ogóle apetytu, nic nie zjem- nie jestem głodny, a jak zjem, to jestem taki pełny. Co zrobić?

Mam 16 lat gram w piłke nozna i mam kifoze piersiową co zrobić by sie pozbyc tego problemu chociaż troche ?

Mam problem z boczkami:/ Staram się zdrowo odżywiać, codziennie biegam i spaceruje, a boczki nie znikają:/ nie wiem co zrobić:( a to tragicznie wygląda:(

co zrobic zeby przytyc.przedewszystkim jak sie odzywiac zebym nabrala wiecej kilogramow.waze 56 kilo.jem raczej 4 razy w ciagu dnia,a nic nie tyje.czy to moze byc zwiazane ze stresem w pracy,ze tak chudne.

co zrobić gdy mam super szybką przemianę materii i po wielkich próbach nic nie przytyłem? jakie ćwiczenia można robić nie chodząc na siłownie? bez sprzętu, posiadam 2 hantle po 8 kg. w gre wchodzi ćwiczenie w domu lub na powietrzu

Co zrobić, żeby dolna partia pleców (nie wiem czy to kręgosłup/mięsień) przestała boleć? Mam to juz od miesiąca, szczególnie boli przy bieganiu i skręcaniu sylwetki np obracaniu o 180 stopni?

Witam mam taki poroblem że mam trochę większe cycki i jak się ich pozbyć ??? Cwicze na silowni,robie codziennie papki i nic nie daje efektu.Co zrobic ???

Witam Jak w temacie co zrobić, zjeść żeby przytyć ok 10 kg.. Dodam że mam szybką przemianę materii ps. jeśli w złym dziale to przepraszam jest to mój pierwszy dzień na forum.

Siemka, ćwiczę obecnie planem FBW 15-10-5 i zrobiłem już 4 tyg na 15 powt 2 tyg na 10 powt i teraz zostało mi 2 tyg na 5 powt jednak nie nam na tyle ciężaru. Także co zrobić dokończyć ten plan jeszcze te 2 tyg ale na 10 powt?

Dnein dobry, kaza mi pisac jakies 200 znakow czy slow, czy cos tam a ja ma giga straha -co zrobic, wzielam KAMIKADZE 0 22 wczoraj- wysiada mi watrpoba i trzesa sie rece, poce sie a to mi znow zimno, mam klopoty z pisaniem

Witam, Jestem tu nowy ale chce sie dowiedziec czy dieta jest wazna w przybraniu masy... Potrzebuje abym przybral mase co zrobic aby to w miare szybko nastąpiło? Proszeo rady i pomoc

Witam Mam 14 lat,ważę 61kg i mam 180cm wzrostu,od pewnego czasu ćwiczę na siłowni,i zauważyłem,że jestem bardzo chudy od pasa w górę,a mam dość dużo masy w udach Co zrobić by masa rozkładała mi się równomiernie ? Dołożyć kalori ?

Mam 16 lat. 190 cm wzrostu i waże 96 kg. Moje mięsnie są dosyć rozdbudowane ale wciąz mam za dużo tkanki tłuszczowej. Co zrobic, jakie odżywki zastosować lub jakie ćwiczenia wykonywać.... Z góry dziękuje za pomoc ;)

Witam serdecznie.Mam bardzo duże klopoty ze snem.Mam obecnie 60 lat.Moze mi ktoś pomoże co zrobić.Bez prochów nasennych nie zasnę.pozdrawiam Jadwiga

Witam, mam 15 lat trenuję piłkę nożną na pozycji bramkarza mam 184 cm wzrostu i ważę 66 kg co zrobić żebym przytył i czy jest mi potrzebna większa waga na mój wiek ?

witam mam takie pytanie. kumpel bral mete 200 tabs bez zadnej oslonki. i porylo mu troche bebechy. co zrobic ?? pomocy!

Co zrobić gdy lewa ręka jest zdecydowanie słabsza od prawej, jak ćwiczyć hantlami? Wykonywać lewą mniej powtórzeń czy założyć mniejsze obciążenie?

Witam, mam do was pytanie co zrobić aby zwiększyć swoją siłę i masę przynajmniej tak 10 kg. Mam jakieś 163 cm wzrostu ważę około 43 kg i mam 15 lat, jakieś ćwiczenia, dieta lub odżywki ?

ćwicze 3 razy w tygodniu splitem po 45 minut a masy nie przybywa. cały czas trace kilogramy i nie wiem czemu.. co zrobić żeby to zatrzymać? może powinienem przestać trenować przez jakiś czas?

czesc mam pytanie co zrobic z pryszczami jestem teraz na omce 15 shotów oraz 150 tab metki ruskiej